Joga čarape mogu pomoći početnicima u sljedećim aspektima:
1. Povećajte stabilnost stopa i prianjanje: joga čarape obično nemaju klizno dno, koje mogu pomoći početnicima da održavaju ravnotežu tokom prakse i smanjili rizik od klizanja. Ovo je posebno važno za početnike koji još nisu savladali sve položaje i bilansne tehnike.
2. Zaštitite stopala: Početnici se ne mogu koristiti za vježbanje bosonog na tvrdom tla, a čarape joge mogu zaštititi noge od hrapavosti i hladnoće tla. Pored toga, prilikom vežbanja joge na javnim mjestima, nošenje joge čarape također mogu pružiti sloj higijenske zaštite i smanjiti šansu za direktan kontakt sa zemljom.
3. Udobnost: Visoko - kvalitetne čarape joge su prozračne i znoje - upijaju, što može smanjiti proklizavanje i nelagodnost stopala. To može poboljšati udobnost i praksu početnika koji dugo vježbaju jogu.
4. Pomoć savršenim držanjem: joga čarape mogu promovirati bolje usklađivanje nožnih prstiju i potplat, na taj način pomažući početnicima brzo savršene postere za jogu koji naglašavaju ravnotežu stopala i savijanje na uglu. To im pomaže da postanu bolji i brži rezultati i iskorištavaju sve prednosti.
5 Sprečite povrede: čarape joge mogu spriječiti da se pokupe za klizanje prilikom pranja nekih složenih joga zavoja i proteže se na taj način izbjegavajući ozljede. Pored toga, ispravna poravnanja nožnih prstiju može regulirati zdravlje nožnih prstiju i sprečavanje učinaka Hallux Valgusa, čekića, kandžarskih nožnih prstiju, plantaru fasciitisa i neuroma.
Ukratko, pomoć joge čarapa početnicima se odražava na povećanju stabilnosti, zaštite stopala, poboljšavajući udobnost, poboljšanje držanja i sprečavanja ozljeda. Međutim, hoće li nositi joge čarape u konačnici ovisi o ličnoj preferenciji i stvarnoj situaciji. Neki početnici mogu radije vježbati bosonogi za povećanje senzacije stopala i ravnoteže.